خرداد ۱۶۱۴۰۱
 

یکی از شایعترین اختلالات روانی اضطراب است..اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است. این یک احساس ترس یا ترس از آنچه در آینده خواهد آمد است، روز اول مدرسه ، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس کند و ریسک بروز این حالت عصبی را افزایش دهد.اضطراب در واقع یک ترس مبهم است..

اما اگر احساس اضطراب شدید است ، بیش از شش ماه طول می کشد و زندگی شما را مختل می کند ، ممکن است دچار این اختلال باشید.

محققان از علت دقیق اضطراب اطمینان ندارند. اما ، به احتمال زیاد ترکیبی از عوامل نقش دارند. اینها شامل عوامل ژنتیکی و محیطی و همچنین شیمی مغز است.

علاوه بر این ، محققان بر این باورند که ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند.

اختلالات اضطرابی چیست؟

احساس اضطراب در مورد انتقال به مکان جدید ، شروع کار جدید یا شرکت در امتحان امری طبیعی است. این نوع حالت ناخوشایند است ، اما ممکن است انگیزه شما را برای کار بیشتر و انجام کار بهتر فراهم کند. این حالت در شرایط معمولی احساسی است که می آید و می رود ، اما در زندگی روزمره شما تداخلی ایجاد نمی کند.

در مورد اختلال اضطرابی ، احساس ترس ممکن است همیشه با شما باشد. شدید و گاهی اوقات ناتوان کننده است.

این نوع اضطراب ممکن است باعث شود دیگر از کارهایی که لذت می برید دست بکشید. در موارد شدید ، ممکن است مانع از ورود به آسانسور ، عبور از خیابان یا حتی خارج شدن از منزل شوید. در صورت عدم درمان ، اضطراب بدتر می شود.

اختلالات اضطرابی شایع ترین شکل اختلال عاطفی است و در هر سنی می تواند هر کسی را درگیر کند. طبق انجمن روانپزشکی آمریکا ، زنان بیشتر از مردان با اختلال اضطراب تشخیص داده می شوند.

انواع اختلالات اضطرابی کدامند؟

اضطراب بخشی اساسی در چندین اختلال مختلف است. که شامل انواع زیر می شود:

  • اختلال هراس: تجربه حملات وحشت مکرر در زمان های غیرمنتظره. یک فرد مبتلا به اختلال وحشت ممکن است از ترس حمله وحشت بعدی زندگی کند.
  • فوبیا: ترس بیش از حد از یک شی object ، موقعیت یا فعالیت خاص
  • اختلال اضطراب اجتماعی: ترس شدید از قضاوت توسط دیگران در موقعیت های اجتماعی
  • وسواس: افکار غیر منطقی مکرر که شما را به انجام رفتارهای خاص و مکرر سوق می دهد
  • اختلال اضطراب جدایی: ترس از دوری از خانه یا عزیزان
  • اختلال اضطراب بیماری: اضطراب در مورد سلامتی شما (قبلا هیپوکندریا نامیده می شد)
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): اضطراب به دنبال یک واقعه آسیب زا

علائم اضطراب چیست؟

علائم اضطراب شما ممکن است کاملاً با علائم دیگری متفاوت باشد. به همین دلیل شناختن همه راه هایی که این حالت روحی می تواند خود را نشان دهد مهم است.

  • افزایش ضربان قلب
  • تنفس سریع و پی در پی
  • بی قراری
  • مشکل در تمرکز
  • مشکل خوابیدن
حمله اضطراب چیست؟

حمله اضطرابی احساسی از دلهره ، نگرانی ، پریشانی یا ترس است. برای بسیاری از افراد ، حمله اضطراب به آرامی ایجاد می شود. با نزدیک شدن به یک واقعه استرس زا ممکن است بدتر شود.

حملات اضطرابی می تواند بسیار متفاوت باشد و علائم ممکن است در افراد متفاوت باشد. به این دلیل که بسیاری از علائم اضطراب برای همه اتفاق نمی افتد و آنها می توانند با گذشت زمان تغییر کنند.

علائم رایج حمله اضطرابی عبارتند از:
  • احساس ضعف یا سرگیجه
  • تنگی نفس
  • خشکی دهان
  • تعریق
  • لرز یا گرگرفتگی
  • دلهره و نگرانی
  • بی قراری
  • پریشانی
  • ترس
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن اندام ها

درمان اضطراب معمولا رواندرمانی در کنار هیپنوتیزم عمیق است..اگر شدت اختلال بالا باشد دارودرمانی هم اضافه میشود..

-کلینیک روانشناسی بالینی دکتر دارابی..

درمان اضطراب،اختلال اضراب، بهترین روانشناس،بهترین روانکاو، بهترین دکتر درمان اضطراب،روانشناس خوب برای درمان اضطراب،روانکاو خوب برای اضطراب.درمان اضطراب،اختلال اضراب، بهترین روانشناس،بهترین روانکاو، بهترین دکتر درمان اضطراب،روانشناس خوب برای درمان اضطراب،روانکاو خوب برای اضطراب.درمان اضطراب،اختلال اضراب، بهترین روانشناس،بهترین روانکاو، بهترین دکتر درمان اضطراب،روانشناس خوب برای درمان اضطراب،روانکاو خوب برای اضطراب.درمان اضطراب،اختلال اضراب، بهترین روانشناس،بهترین روانکاو، بهترین دکتر درمان اضطراب،روانشناس خوب برای درمان اضطراب،روانکاو خوب برای اضطراب.درمان اضطراب،اختلال اضراب، بهترین روانشناس،بهترین روانکاو، بهترین دکتر درمان اضطراب،روانشناس خوب برای درمان اضطراب،روانکاو خوب برای اضطراب.