مهر ۰۸۱۴۰۰
 
درمان هیجام مدار در واقع یک رویکرد کوتاه‌مدت (هشت تا بیست جلسه) و ساختارمند به زوج‌درمانی است که در دهۀ هشتاد میلادی توسط سو جانسون و لزلی گرینبرگ تدوین شد. این رویکرد کاربرد خانوادگی و انفرادی هم دارد.تمرکز روی تنظیم هیجانات دارد..

ادامه مطلب »

مهر ۰۱۱۴۰۰
 

برای دومین بار در مسیری مشابه قدم گذاشتن، شاید در نگاه اول راحت‌تر به نظر برسد، اما همیشه این طور نیست. بیشتر افراد وقتی بعد از طلاق دوباره تصمیم به تشکیل زندگی‌مشترک می‌گیرند، انتظار ندارند همان دردسر‌هایی که بار اول آن‌ها را تحت تاثیر قرار داده بود، باز هم بر آن‌ها غلبه کند. آن‌ها دیگر تسلیم این زودباوری نمی‌شوند که «ما همدیگر را دوست داریم و فقط همین مهم است». تجربه به آن‌ها یاد داده است که چیز‌های مهم دیگری هم وجود دارد و باید خود را آماده کنند. زن یا مردی که برای دومین بار ازدواج می‌کند تا زمانی که باقی مانده‌های هیجانی و احساسی رابطه قبلی را پاک سازی نکرده باشد، نمی‌تواند همسرش را دوست داشته باشد و به او عشق بورزد و اگر هر دو طرف، ازدواج دوم‌شان باشد، تلاشی مضاعف برای آماده شدن لازم است. ادامه مطلب »

شهریور ۳۱۱۴۰۰
 

اگر مرد در زندگی زناشویی مورد بی‌توجهی قرار بگیرد و حس مهم بودن در زندگی را از همسرش دریافت نکند، اتفاقات غیر قابل جبرانی رخ می‌دهد.

مردان هم همانند زنان نیازمند توجه و محبت هستند و کم محلی به شوهر می‌تواند در تمام جنبه‌های زندگی مشترک تأثیر گذار باشد، تأثیر کم محلی و بی توجهی به مردان ممکن است بسیار مهلک و آسیب رسان باشد.

زندگی زناشویی و ارتباطات بین زن و مرد سراسر پیچیدگی و شگفتی است، کم محلی به مردان شاید با برنامه یا بدون هیچ نیتی باشد، اما در هر صورت تأثیرات منفی در زندگی زوجین خواهد داشت. ادامه مطلب »

شهریور ۰۵۱۴۰۰
 

مشکلات خواب می توانند به سبب عوامل متنوعی ایجاد شوند. با این‌که دلایل ممکن است متفاوت باشد، نتیجه ‌ی نهایی تمام اختلالات خواب این است که چرخه‌ ی طبیعی خواب و بیداری در طول روز مختل شده یا تشدید می ‌شود.

از نظر علمی عواملی که می ‌توانند سبب خواب شوند، شامل موارد زیر است:

  • اختلالات فیزیکی (برای مثال، درد مزمن ناشی از آرتروز، سردرد، فیبرومیالژی)
  • مشکلات پزشکی (برای مثال، آسم)
  • اختلالات روانی (برای مثال، افسردگی یا اختلالات اضطراب)
  • مسائل محیطی (برای مثال، روشن بودن بیش از حد محیط، خروپف کردن همسر)

دیگر عواملی که می‌توانند با خواب تداخل کنند، شامل موارد زیر هستند:

  • ژنتیک: محققان، یک مبنای ژنتیکی برای نارکولپسی یا حمله ‌ی خواب، نوعی اختلال نورولوژیک در تنظیم خواب که کنترل خواب و بیداری را تحت تاثیر قرار می ‌دهد، یافته ‌اند.
  • کار شیفت شب: افرادی که شب ‌ها کار می ‌کنند، اغلب دچار اختلالات خواب می ‌شوند، زیرا نمی ‌توانند به محض احساس خواب آلودگی بخوابند. فعالیت ‌های آن ‌ها در تضاد با ساعت بیولوژیک بدنشان است.
  • دارو ها: بسیاری از دارو ها، مانند ضد افسردگی‌ های بخصوص، دارو های فشار خون بالا و دارو های ضد سرماخوردگی بدون نسخه، می ‌توانند با خواب تداخل کنند.
  • پیری: حدود نصف بالغین بالای ۶۵ سال، به نوعی از اختلال خواب دچارند. واضح نیست که این مسئله بخشی عادی از پیر شدن است یا از عوارض دارو هایی است که افراد پیر تر معمولا مصرف می ‌کنند.
  • منبع:سایت روانشناسی امروز
  • کلمات کلیدی=خواب .اختلال خواب.بیماری خواب.مشکل خواب.مشکل خوابیدن.مشکل در خواب.مشکل خوابیدن در بن اختلال خواب.اختلال خواب در بزرگسالی.مشکل خواب در بزرگسالی.اختلال در خوابیدن.خواب .اختلال خواب.بیماری خواب.مشکل خواب.مشکل خوابیدن.مشکل در خواب.مشکل خوابیدن در بن اختلال خواب.اختلال خواب در بزرگسالی.مشکل خواب در بزرگسالی.اختلال در خوابیدن.خواب .اختلال خواب.بیماری خواب.مشکل خواب.مشکل خوابیدن.مشکل در خواب.مشکل خوابیدن در بن اختلال خواب.اختلال خواب در بزرگسالی.مشکل خواب در بزرگسالی.اختلال در خوابیدن.
مرداد ۲۸۱۴۰۰
 

  تشخیص یا تصدیق ضربه روحی در برخی افراد دشوار است، به ویژه اگر شخصی از نظر ظاهری خوب و سلامت به نظر برسد و در زندگی روزمره خود عملکرد قابل‌قبولی داشته باشد. ضربات روحی شامل «کودک آزاری، فقدان پدر و مادر، جدایی از خانواده، مواجهه با بیماری‌های حاد، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، غم و ناراحتی، تصادفات رانندگی، آزار و اذیت در محل کار یا آزار در کودکی» می‌شود.

بر مبنای این تعریف، در این مطلب پنج تأثیری که ضربات روحی بر زندگی و روابط شما می‌گذارند را می‌خوانید….ادامه مطلب..

ادامه مطلب »