مرداد ۱۲۱۴۰۰
 

به نقل از مدیکال‌اکسپرس، محققان دریافتند که استرس باعث می‌شود تا افراد به احتمال زیاد بدترین سناریو را صحیح بدانند.

تالی شاروت، محقق این بررسی گفت: بسیاری از مهمترین انتخاب‌هایی که افراد انجام می‌دهند، از تصمیمات مالی تا پزشکی و حرفه‌ای در حالی انجام می‌شود که استرس دارند. اغلب این تصمیم‌ها فرد را ملزم به جمع‌آوری اطلاعات و سنجیدن شواهد می‌کند. به‌عنوان‌مثال، ممکن است قبل از تصمیم‌گیری در مورد بهترین دوره درمانی با چندین پزشک مشورت کنند.

محققان عنوان کردند: هدف از این بررسی درک این مورد بود که آیا احساس استرس می‌تواند نحوه پردازش و استفاده از اطلاعات جمع‌آوری‌شده را تغییر دهد یا خیر. ادامه مطلب »

مرداد ۰۹۱۴۰۰
 

از زمانی که کودک شمردن را آموخت می‌توان به او پول توی جیبی داد. والدین می‌توانند پول توی جیبی کودک را در ابتدا روزانه، سپس هفتگی، پانزده روز یکبار و در نهایت ابتدای هر ماه به فرزند خود بدهند و حتی می‌توان با افزایش سن فرزند و هر سال در روز تولدش مقدار پول توی جیبی را افزایش داد.

وی با بیان اینکه فرزندان حق دارند خودشان برای خرج کردن این پول تصمیم بگیرند، در عین حال این را هم گفت که اگر پول توی جیبی کودک و نوجوان زودتر از زمان تعیین شده تمام شد، نباید والدین پول بیشتری به بچه‌ها پرداخت کنند و یا اینکه در صورت پرداخت پول بیشتر می‌توانند همان مقدار را از پول توی جیبی بعدی فرزند کم کنند. اینگونه والدین مدیریت مالی را به آنها خواهند آموخت. ادامه مطلب »

مرداد ۰۳۱۴۰۰
 
بیماری‌های مزمن تنها جسم را تحت الشعاع قرار نمی‌دهند، بلکه از نظر روانی نیز ایجاد مشکل می‌کنند. افرادی که از بیماری‌های مزمن نظیر بیماری قلبی، دیابت، و سرطان رنج می‌برند، احتمال اینکه به افسردگی مبتلا شوند بیشتر است.

سیگار کشیدن 

این هم یک دلیل دیگر باری کنار گذاشتن سیگار: در سال ۲۰۱۵، تحقیقی در بریتانیا نشان داد که سیگاری‌ها در مجموع به نسبت غیرسیگاری‌ها بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار دارند.
 
به جای اینکه به دنبال لذت بردن از سیگار باشید، بهتر است به دنبال کاری باشید به شما لذت حقیقی و سالم بدهد: کارهایی نظیر ورزش کردن، نقاشی یا کمک به دیگران. ادامه مطلب »
تیر ۲۵۱۴۰۰
 

ضریب هوشی یا IQ به ویژه در زمینه‌هایی چون علم، نوآوری و فناوری اغلب از عوامل موفقیت افراد محسوب می‌شود. در واقع بسیاری از مردم شیفتگی پایان‌ناپذیری درباره عدد IQ افراد مشهور دارند. اما حقیقت این است که بعضی از موفقیت‌های بزرگ که گونه ما به دست می‌آورد در درجه نخست به میزان خلاقیت، خیال‌پردازی، کنجکاوی و همدلی ما بستگی دارد.

به گزارش «The Conversation»، بسیاری از صفات انسان در چیزی نهفته که دانشمندان آن را «انعطاف‌پذیری شناختی» می‌خوانند. انعطاف‌پذیری شناختی مهارتی است که ما را قادر می‌سازد تا بین مفاهیم مختلف تفاوت قائل شویم یا رفتارهایی را که در یک رمان برای رسیدن به اهداف یا تغییر شرایط اعمال می‌شود با واقعیت تطبیق دهیم. این پدیده اساساً درباره یادگرفتن روند آموزش و توانایی انعطاف‌پذیری در شیوه آموزش است که شامل تغییر دادن روش‌های موجود برای رسیدن به تصمیمی ایده‌آل است. محققان در پژوهشی سعی کردند تا دریابند مردم چگونه می‌توانند انعطاف‌پذیری شناختی خود را ارتقا دهند.

ادامه مطلب »
تیر ۱۹۱۴۰۰
 

    یک متخصص روانشناسی بالینی می‌گوید احتمال ارتکاب به خودکشی در دانشجویان دکتری، ۶ برابر بیشتر از دیگران است.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مسئله خودکشی در چندسال گذشته به ویژه در بین دانشجویان خوابگاهی، رشد قابل توجهی داشته است. ناامیدی از آینده شغلی، نبود شرایط تحصیلی مناسب در برخی دانشگاه‌ها، استفاده از موادخدر و مشروبات الکلی، مشکلات مالی و… از جمله عواملی است روانشناسان به عنوان عوامل خودکشی در دانشجویان برشمرده‌اند. در این بین اما بسیاری از کارشناسان معتقدند نقش مراکز مشاوره دانشگاه‌ها به عنوان یکی از اهرم‌های اصلی تامین امنیت روانی دانشجویان، باید مورد توجه بیشتری قرار بگیرد.

ادامه مطلب »