فروردین ۲۴۱۳۹۹
 

دکتر محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اظهار کرد: سازمان بهزیستی کل کشور مطابق ماده (۲۶) قانون برنامه پنجم توسعه و بند (ج) ماده (۵۷) احکام دائمی قانون توسعه برنامه ششم توسعه تنها مجاز به اعطاء مجوز مراکز مشاوره اجتماعی و روان‌شناختی اجتماعی کلینیک‌ها و اورژانس‌های مددکاری اجتماعی و همچنین روان‌شناختی است، این در حالی است که مدیران فنی، روان شناسان و مشاورانی که در این مراکز ارائه خدمت می‌کنند باید دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور باشند تا مجوز به مراکز صورت گیرد.

او در ادامه افزود: صدور مجوز فعالیت به مراکز تخصصی خدمات روان‌شناسی و مشاوره همانند ازدواج و تحکیم خانواده‌ها در حیطه اختیارات سازمان بهزیستی کل کشور نیست.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور تصریح کرد: مطابق بند ۳ ماده (۴) و ماده (۵) قانون تشکیل سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ج. ا. ا مصوب مجلس شورای اسلامی، روان‌شناسان و مشاوران برای هر گونه اشتغال در حرفه خود باید دارای پروانه معتبر از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور باشند و براساس بند (۳) ماده (۳) قانون مزبور، نظارت تخصصی بر فعالیت‌های آنان بر عهده این سازمان است.

===============

سازمان نظام روانشناسی ایران،سازمان نظام روانشناسی تهران،سازمان نظام روانشناسی جمهوری اسلامی ایران،مجوز از سازمان نظام روانشناسی جمهوری اسلامی ایران.

فروردین ۲۰۱۳۹۹
 

افسردگی پس از زایمان

======================

دوره بارداری، دوره‌ای است که با تغییرات فراوانی از جمله تغییرات فیزیکی بدن، تغییر سبک و روش زندگی، مراقبت‌های مخصوص دوران بارداری و البته تغییرات خلقی و روحی فرد همراه است. گاهی مواجهه با این تغییرات که ناگهان به زندگی فرد وارد شده‌اند، باعث ایجاد چالش‌ها و درگیری‌های روحی بسیار و احساس غم و خستگی می‌شود.

افسردگی، غم و اضطراب دوره بارداری گاهی هفته‌ها و حتی ماهها به طول می‌انجامد و این حالات اگر فرد سابقه افسردگی پیش از زمان بارداری را داشته باشد او را بیشتر تحت تاثیر قرار خواهد داد. از سوی دیگر این دوران همراه با تجربه احساسات جدیدی در مادر است. نگرانی‌های مربوط به زایمان و تولد نوزاد، چگونگی تربیت و آینده فرزند، واکنش‌های اطرافیان نسبت به خبر بارداری به خصوص همسر، حمایت یا عدم حمایت اطرافیان و … می‌توانند در بروز حالات افسردگی در این دوران موثر باشند.

ادامه مطلب »

فروردین ۱۶۱۳۹۹
 

طرحواره درمانی SCHEMA THERAPY

شاید بتوان گفت طرحواره یک بسته حافظه ایست که محتوای آن را آموزه های فرد در طول زمان شکل می دهد. باید توجه داشت که در روند پدیدایی طرحواره ها عواملی مثل بنیادهای زیستی فرد و عوامل مربوط به محیط تربیتی او مثل محیط خانواده، فرهنگ، تجارب وی در فرایند رشد، رخدادهای بزرگ و . . . تاثیر می گذارند.

این بسته حافظه ای مثل یک فیلتر بزرگ و پیچیده بر سر راه اطلاعات ورودی به حافظه و همچنین اطلاعات موجود در حافظه عمل کرده و با سرند، دسته بندی، و سازمان دهی، شکل گیری معانی جدید را در ذهن ممکن می سازد.

طرحواره ها فراتر از یک باورند آنها ما را برای مقوله بندی اطلاعات و پیش بینی رخدادها توانا می سازند. یک طرحواره در برگیرنده مجموعه ای از خاطرات، هیجانها، حس های بدنی و شناختارهاست. ویژگی مقاوم بودن و سخت جانی طرحواره ها آنها را در صدر فهرست چالشهای کسانی می گذارد که در حرفه شان با ” تغییر ” سر و کار دارند.
 

طرحواره درمانی به درک پایه های مشکلات روانشناختی فرد در دوران کودکی، ارتباط مراجع – درمانگر و نشاندن فرمول بندی مشکل بر زمینه تاریخچه فردی گسترده تری پای می فشارد.
فروردین ۱۳۱۳۹۹
 

وسواس و کرونا(نکات اساسی در مقابله با افکار وسواسی کرونا)

به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز:  اغلب افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش‌تری را تجربه کنند. اگر شما هم چنین شرایطی دارید بدانید:

شما تنها نیستید. طبیعی است که همه میزانی از اضطراب را داشته باشیم. به خودتان بگویید “من ممکن است اضطراب زیادی داشته باشم و در این شرایط طبیعی است. ” یا “واقعا شرایط سختی برای همه ما است. ”

توجه کنید که چه چیزی شروع کننده «تمیزکردن و شستن» است؟ آیا شست و شو را برای رعایت امور پیشگیرانه انجام می‌دهید؟ یا برای رهایی از افکار مزاحم و اضطراب؟

ادامه مطلب »

فروردین ۰۸۱۳۹۹
 

ویروس کرونا و تدابیر روانشناختی..

با توجه به تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن رعایت توصیه های روانشناسی برای مقابله با ویروس کرونا کمک قابل توجهی خواهد کرد.

در پدیده کرونا هر کدام از ما چه نقشی برای خود متصور هستیم؟

خوب است بدانیم که ما فقط به اندازه سهم خودمان، می توانیم اوضاع را کنترل کنیم و نه بیشتر.

با توجه به اینکه این یک درد مشترک است بنابراین هم به خود و هم به دیگران کمک کنیم. اگر باورهای درستی در خود ایجاد کنیم و واقعیت شرایط پیش آمده را بپذیریم و نسبت به تغییر سبک زندگی (به خصوص در زمینه بهداشت فردی و پیشگیرانه) اقدام کنیم، آنگاه می بینیم که روبه رو شدن با کرونا راحت تر خواهد بود.

بیماری کرونا یا هر بیماری جدیدی به علت ناشناخته بودن، ترسی ایجاد می کند. اگرچه اضطراب واکنش طبیعی به شرایط دشوار است اما آنچه در اضطراب اهمیت دارد، طولانی شدن آن است که سیستم ایمنی را ضعیف کرده و شانس ابتلا به بیماری را بالاتر می برد. بنابراین بهتر است به آن قسمتی بپردازیم که تحت کنترلمان است یعنی مراقبت از خودمان، انجام ورزشهای سبک مثل نرمش، کشش اندامها، انجام یوگا و مانند آن کمک می کند استرس شما کم شود.

ورزش و خود مراقبتی می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی تان در برابر ابتلا به بیماری ها شود.در صورت وجود اختلالات روانی ناشی از ترس از کرونا حتما به یک روانشناس خوب مراجعه کنید و از تدابیر درمانی و در صورت نیاز دارودرمانی استفاده کنید.

 “با مراقبت جدی از خود (رعایت بهداشت شخصی و جمعی)و توکل کردن به خدا و انجام کارهای معنوی جهت آرامش،خود را درمقابل بیماری و نیز اضطراب و استرس واکسینه کنید.الا بذکرالله تطمئن القلوب” .ولی بهداشت فردی و رعایت فاصله از دیگران را بطور جد رعایت نمایید.کرونا از بودن ماها در کنار هم گسترش می یابد.حتی الامکان بدون ضرورت از خانه هایتان بیرون نروید. (دکتر دارابی).